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Zの日記

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2019年
04月15日
23:36

筋トレ事情

我が家の筋トレは、20㎏のダンベル二つ、3㎏のダンベル二つ、デイップスと懸垂の出来る自作器具、腰に巻いて加重デイップスするための太い鎖。ただ、これだけ。
BIG3をやれていたフェルディア殿が羨ましいなあ。

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